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SENZA IL DIRITTO DI VIVERE

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  Non ho mai visto la natura così bella. Il sole di mezzogiorno inondava la radura che usciva dalla foresta vergine e colorava gli alberi di un verde intenso. Troppo luminoso, ma allo stesso tempo spettacolare. Mi faceva male tenere gli occhi spalancati, quindi socchiusi gli occhi sorridendo. Ho guardato intorno e ho cercato di assorbire tutto ciò che vedevo, perché sentivo che questi sarebbero stati gli ultimi momenti in cui avrei potuto godere di questa bellezza, di questa vita, di questa libertà; e questo tempo scorre attraverso tutto il mio essere, e mi rende ancora più suscettibile, perché voglio solo stare in piedi a godermi la natura, sentendomi come un'erba verde morbida che accarezza i piedi. Ma dovevo correre avanti. Non riesco a credere che qualcuno mi odi così tanto solo perché il sangue ebraico scorre nelle mie vene. E non solo qualcuno, ma un sacco di persone, lo sento con tutta, e stessa. Non mi vogliono qui, non vogliono che i miei piedi corrano s...

MOSTRARTE

In che modo ti sei avvicinata a questo strumento? Nel 2011 ho visto l’handpan per la prima volta a Barcelona. Però non mi ha fatto molta impressione su di me. Molte anni dopo ho ascoltato come suonava io mio collega. Ero colpita dalla musica, ma mi rendevo conto che sono molto lontana da questo strumento. Ancora un’anno dopo sul lungomare di Sochi ero affascinata tanto dalla musica di un uomo che suonava l’handpan. Ma neanche in quel momento non potevo nemmeno sognare di avere l’handpan. Volevo almeno un tamburo etnico. All’improvviso mio fratello mi ha proposto di regalarmi l’handpan per il mio compleanno. Ero al settimo cielo! Ero contentissima. Ma solo appena l’ho ricevuto in realtà. Ho dovuto credere di poter suonarlo anch’io. Credere in me stessa. Quando e dove preferisci suonarlo? Preferisco di suonare all’aperto. Suonava al mare, alle cascate, nel bosco, nel campo. Suonavo anche allo stesso lungomare dove ho incontrato prima quel musicista che mi ha fatto innamorata dello strume...

SENZA REGGISENO

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Senza reggiseno e i pericoli nell’indossarlo.   Cosa c'è che non va con i reggiseni?   La compressione interrompe il sistema linfatico, compromettendo le sue funzioni di disintossicazione; ciò potrebbe portare il cancro.   Nonostante l'opinione che il reggiseno sostenga il seno, è vero il contrario: muscoli e legamenti si atrofizzano quando smettono di svolgere la loro funzione. Il cedimento del seno si verifica a causa della debolezza del tessuto connettivo, della mancanza di collagene, elastina e dei loro cofattori, e dello squilibrio ormonale.   Quindi, per mantenere una buona forma del seno, è necessario prendersene cura con una dieta sana ed equilibrata, monitorare l'assenza di carenze di vitamine e minerali in traccia, impegnarsi in attività fisica, visitare un osteopata, che, tra le altre cose, possiede speciali tecniche per migliorare le condizioni estetiche del seno. Questa tecnica magica si chiama "Seni argentini". Spesso le donne vengono anche per il ...

BRA-FREE

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Bra-free or about the dangers of wearing bras. What's wrong with bras? Compression disrupts the lymphatic system, impairing its detoxification functions, which can lead to cancer. Despite the opinion that the bra supports the breasts, the opposite is true: muscles and ligaments atrophy as they stop doing their function. Breast sagging occurs due to the weakness of the connective tissue, lack of collagen, elastin and their co-factors, hormonal imbalance. Therefore, in order to maintain a good breast shape, you need to take care of a healthy balanced diet, monitor the absence of deficiencies of vitamins and trace elements, engage in physical activity, visit an osteopath, who, among other things, owns special techniques to improve the aesthetic condition of the breast. This magical technique is called Argentine Breasts. As a rule, women also come for the “Brazilian ass.” But I was distracted. Some women, due to the squeezing parts of the bra, feel pain in their arms, shoulders, neck, ...

Il PALLONCINO

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  Per una pausa pranzo   vado  sempre  al bar "Coffee and Peonies", che si trova poco distante dall'ufficio.  E’  un  locale  molto piccolo ma accogliente con un design provenzale. Un dettaglio insolito degli interni è una gabbia con canarini sul davanzale della finestra, il cui allegro cinguettio crea un'atmosfera familiare. Anche il cibo è abbastanza buono e, forse, tutto questo insieme attira un gran numero di visitatori qui: nei giorni feriali difficilmente  si riesce  a prendere un tavolo.  Venivo  qui con i miei colleghi ; f are una passeggiata all'ora di pranzo  per noi  era un modo di passare dal lavoro al riposo ,  rinfrescarci con il cibo, discutere di questioni personali e lavorative, ridere di nuovi aneddoti, acquisire forza per un nuovo ciclo di exploit lavorativi . In questo modo si immagazzinava   abbastanza energia fino a sera! Le cose stanno andando bene nella nostra azienda, ...

Anti-cancer nutrition

 The following helps to reduce tumor growth.  Substance Product Epigallacatechinalate  (EGCG) Green tea ,  white tea (better take this in a form of supplement) K aempferol apples, grapes, tomatoes, broccoli Q uercetin Capers,  r adish leaves,  f ennel, dill, red onion  b uckwheat,  p otatoes Fizetin Strawberry Naringenin Grapefruit ,  tomato es Apigenin parsley, onion Resveratrol   Curcumin   Coumarin       1.  The categorical exclusion of simple sugars, trans fats, refried meat, CNG, meat products!!! 2. Control Omega6: Omega3, better avocado (40% of Fat), olive oil (40% of Fat), coconut oil (20% of Fat) 3. Elimination of food intolerances, sensitivities, allergies mandatory 5R program 4. Decrease in BCAA, alcohol  5. Emphasis on foods with fiber and phytonutrients (80% of carbohydrates), only whole grains (20% of carbohydrates) 6. Emphasis on detox and organic eating habits 7. Mediterranean style food, LCHF...

LA LINGUA ITALIANA

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  La lingua italiana, che cosa significa per me? È un mondo speciale che scopro ogni giorno e che è ancora un enigma per me. Il mondo in cui sono ancora straniera. Come se mi chiedesse se sono abbastanza buona per essa, è una sfida che ho accettato. Vorrei padronarla. Almeno per rispetto dei miei amici italiani per esprimere i miei pensieri e sentimenti e per capire meglio il loro.   Quando parlo o sento l'italiano è sempre l'amore. E la squisitezza. Però a volte non senza sfumatura di ironia e arroganza. Non essere crudele con me, la lingua italiana, ti prego!  Farò del mio meglio. Solo dammi la mano. Guarda, il mio cuore è aperto per te. Spero di non deluderti. Se c'è una persona che vorrebbe parlare con me in italiano per ore fatemi sapere. L’Italia, il paese della mia infanzia, Dove non sono mai stata. Non importa la distanza, Nei miei sogni l’ho trovata. Cantavamo le canzoni d’amore, Bevevamo il morbido chianti. Ti tengo forte nel mio cuore, Non posso smettere I...